रक्तदान करने से क्या लाभ होता है | Benefits of Blood Donation in Hindi

मुझे रक्तदान क्यों करना चाहिए


Benefits of Blood Donation in Hindi – रक्तदान करना सबसे बड़ा पुण्य काम माना जाता है। 

रक्तदान करने से ना केवल आप किसी की जान बचाते हैं बल्कि रक्तदान आपके स्वास्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।

आईए जानते है रक्तदान करने के फायदे

1) ब्लड डोनेट करने से पहले आपके कुछ टेस्ट होते हैं जिससे आपको पता चल जाता है की आपको संक्रामक रोग हैं की नहीं। 
 
ये टेस्ट होते हैं एचआईवी (HIV), हेपेटाइटिस बी और सी (Hep-B & Hep-C), टायफॉयड (Typhoid) और सिफलिस (Syphilis)। 
 
अगर आपको इनमें से कुछ भी बीमारी है तो आपको पता चल जाएगा।
 
2) ब्लड डोनेट करने से आपको हार्ट अटैक का खतरा 88% तक कम हो जाता है। ब्लड डोनेट करने से आपका हाई ब्लड प्रेशर कम हो जाता है।
 
3) जो लोग साल में दो बार ब्लड डोनेट करते हैं उनको कैंसर होने की संभावना कम हो जाती है।
 
4) साल में दो बार ब्लड डोनेट करने से आपका लिवर स्वस्थ रहता है और लिवर की बीमारी खास तौर पर NAFLD होने की संभावना कम हो जाती है।
 
5) ब्लड डोनेट करने से आपको मानसिक शांति और संतुष्टि की भावना आती है। जो की आपके दिमाग के लिए बहुत अच्छा है।
 
6) ब्लड डोनेट करने से आपको हीमोक्रोमेटोसिस (Hemochromatosis) नामक बीमारी नहीं होती। इस बीमारी में हमारा शरीर आयरन को बहुत अधिक मात्रा में स्टोर करने लगता है।
 
7) ब्लड डोनेट करने के बाद आपके ब्लड सैल्स तेजी से बनने लगते हैं जो की आपके स्वास्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।

8) जो लोग रेगुलर ब्लड डोनेट करते हैं उनको बुढ़ापा देर से आता है और वो अपनी उम्र से कम दिखते हैं।
 
9) ब्लड डोनेट करने से आपका वजन नियंत्रित रहता है और मेटाबोलिज्म सक्रिय रहता है।

10) आपके द्वारा किया गया एक यूनिट रक्त का दान 3 लोगों की जिंदगी बचा सकता है।

ब्लड डोनेट करने से पहले क्या क्या सावधानी बरतें

1) ब्लड डोनेट करने से पहले आप भरपूर मात्रा में पानी पी कर जाएं। इससे आपको चक्कर नहीं आयेंगे।

2) खाली पेट कभी भी ब्लड डोनेट ना करें

3) ब्लड डोनेट करने के बाद 2 दिन तक कसरत या जिम ना करें

4) अगर ब्लड डोनेट करने के बाद आपको चक्कर या उल्टी जैसा महसूस हो रहा है तो थोड़ा आराम कर लें और अच्छी तरह पानी या कोई जूस पिएं।

क्या रक्तदान के बाद कमजोरी महसूस होती है

नहीं, रक्तदान के बाद कोई कमजोरी नहीं महसूस होती बल्कि आपका शरीर स्वस्थ रहता है। 
 
रक्तदान के 24 घण्टे बाद शरीर वापस खून बना लेता है। आप चाहें तो आयरन से भरपूर आहार ले सकते हैं

रक्तदान के बाद क्या नहीं करना चाहिए

1) रक्तदान के बाद 24 घण्टे तक कभी भी धूम्रपान या शराब ना लें।
 
2) रक्तदान करने के बाद 48 घंटे तक कसरत या जिम ना करें

3) रक्तदान करने के बाद 3 दिन तक उपवास न रखें
 
 
 
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